想安排一礼拜每天不重样美食，能给个食谱吗？我自己做？
分享下我的一日三餐 每个人口味不一所以你的问题也没有特别具体的 我现在属于减肥期 早上鸡蛋牛奶 中午鸡胸肉 偶尔买只烤鸭配生菜奖励下自己 晚上水果（番茄 苹果 香蕉 苹果 西瓜 桃子）任选 有时候吃面条 凉拌口水鸡 清蒸鱼 虾 。哈哈哈 就怕瘦不下
想要吃到每天都不重样的饭菜，关键还在于心情。只要心情美丽，就有足够的动力去研究美食、琢磨不同的饭菜做法。夏天的美食要简单易学、吃起来爽口，早上要吃清淡、注意补充营养，中午要吃好、吃饱，如果能消除天气原因带来的厌食最好不过了，晚上可以少吃一点，多摄入果蔬、蛋白质，营养均衡才能吃的开心。关于食谱，还是以五谷杂粮、家常菜为主，用最简单的食材做出不同的美味，不必铺张浪费，下面有推荐的家常菜单，以供参考！
哪部剧是讲美食的？有哪些美食？
谢邀。随便推几部我看过的，都是值得反复欣赏的经典。
1.《饮食男女》，李安
主角老朱是一位大厨，每周日都会费尽心思为三个女儿做一桌丰盛的饭菜。但三个女儿各怀心事，并不是很在意美食本身。而老朱也随着味觉的丧失，走入人生低谷。
影片开头那一段做菜的镜头堪称教科书案例。选修电影手法课的时候，老师曾给我们一帧一帧拉着看，构图、节奏、内在逻辑都无可挑剔。即便撇开这部片的亲情、事业、爱情的元素，光看“吃”都值回票价。
2.《金玉满堂》，徐克
看过这部片才知道什么叫满汉全席。吃饭的时候不要看，你会恨不得翻桌子：这也叫菜？人家电影里的才叫菜！其实《金玉满堂》是一部喜剧片，核心也不是美食本身，而是主角们的挣扎和成长。但徐老怪当时还比较有节操，对美食的刻画也十分细腻。
3.《食神》，周星驰/李力持
会提到这部美食题材的记录片，其实源于最近看到的一则报道，就是那个花样作死的的网红寿司店的事情，店主鼓吹他的出品不可以打包，为了食物的口感，但是可以点外卖，自己打自己的脸； 更重要的是他磨坊《寿司之神》小野二郎，结果玩现了，用带有疥疮的手直接触碰食物，让人作呕，终于换来了关店停业整顿的结果。小野二郎之所以称之位寿司之神，是因为他一直是严格要求自己的，跟多规矩都是对自己定下的，是一种匠人精神。而不是一间给顾客定诸多规矩的哗众取宠的网红点能够比的。
这是一部动画美食电影，不一定所有人都会喜欢，但是我会很喜欢。动画的这种艺术表现形式的很多时候用在美食的刻画上会感觉比***版的更加传神一些，比如食物被主人公切成小块，然后丢进汤锅里，溅起水花，过一会儿，汤被煮开想起飘在空中。
这部日本美食电影也有电视剧版本的，并且曾被韩国和中国都翻拍过。这里先不讨论韩国的版本，很多人都会表示还是日本的那个版本最好，但是在我心目中，我会更喜欢看黄磊版的《深夜食堂》，因为这部美食电影并不是表现美食本身的，更多的是反应不同环境中的个体所经历的事情和思想变化的，穷就觉的黄磊版本的跟符合中国社会的实际情况。
《饮食男女》 当初 被这一部电影吸引 完全是电影开始 男主一系列的庖厨功夫 利落的动工 丰富的美食 简直是舌尖上的中国的前传
故事也是以男主家庭每周一餐的聚会开始 原来 男女家有三女 各有各的事 担心关系变淡 便有了一周一聚这个规定
故事中的二女有着男主的天赋 但是男主不愿女孩子进厨房 便打压她这方面的发展
中间发展都是家长里短 转折在搬来的新邻居身上 老太太以为男主对她有意 心中也是窃喜
在一次家庭聚会上 邻居和女儿外孙也来到这个聚会上 男主说了很多 简而言之就是想找个老婆了 就在老太太脸红不知所措的时候 意外出现了 原来男主喜欢的是老太太的女儿 而且两人已经好上了 就这样 这场聚会不欢而散 女儿们的不理解 他也心灰意冷 卖了老房子追求自己的幸福去了
过了很久 路过老房子时 不免伤感 敲门进去 原来二女买下了房子 继承着他的厨艺
李安的这部电影 属小众文艺片 但是让人看了不觉得烦 平平淡淡才是真
你们看过吗 没看的话 看了就不会忘了
