请问三亚哪里风景比较好，适合散步和跑步的？
很高兴回答题住的问题。
三亚是热带海滨旅游城市，三亚冬季平均气温25摄氏度，水温20摄氏度，是一处理想的冬季避寒和休闲度***胜地。很多地方都适合散步和跑步。
吉阳区***边上的清平乐小区
我的家就在这个小区，我们于2007年底在这个小区买了一套精装修房子，至今已经15年了，小区看上去还是那么美丽。
进入小区，中心湖印入眼帘，高大的椰子树直插云霄，一步一景，小区内有上百种热带植物，空气质量优等，随处可见成片盛开的三角梅，风雨连廊为你遮风挡雨，小区有室外游泳池，水温25度，游泳非常方便，小区内散步和跑步心情舒畅，是旅居好去处。
感谢邀请！
我们多年亲自体验证明：在海南三亚风景好、又适合散步和跑步的地方，最理想的地方就是“三亚湾”了！因为，三亚湾椰梦长廊22公里，被誉为“亚洲第一大道”！海水清沏、沙质细软、空气清新、海风轻拂，是老人、孩子和游人散步、跑步和戏水游戏的最佳场所！虽然“亚龙湾”、“大东海”海滩也很好，但是距离太短、空间有限、而不适合散步和跑步等锻炼。
疫情之前，三亚湾地区逐渐涌进了许多酷爱锻炼的“俄罗斯游客”就是最好的证明！
我家就在三亚湾的一个小区里，当时住了许多俄罗斯人。每天早餐和晚饭以后，大家同出同进去海滩上漫步、跑步、晒太阳、游戏，真是热闹非凡哪！咱们国人，还真比𣎴过他们的健身热情高。他们不把皮肤晒得黑黑的绝不回家休息！
我们年年都在三亚湾住上两个月，相当受益，身体也越来越健康！许多小小的慢***几乎都不治而愈。大家都从心底里感谢海南大氧仓对人们的恩惠呀！
我觉得就三亚而言，鹿回头散步，跑步都比较合适。
鹿回头，离三亚市区很近，从市区向南只有3千米左右，很容易到达。鹿回头是个半岛，伸向南海、形似一只鹿。鹿回头主峰海拔只有275.1米，普通人，不费力就能轻松爬上山。
回望三亚市区
站在鹿回头山顶，海风习习，向南望可以看到蔚蓝色的南海，向北望去可以俯瞰美丽的三亚市，清晨向东望可以看日出，黄昏向西望可以看夕阳，真是个观景的好地方。
日出
日落
三亚哪里风景比较好，适合散步和跑步。这个问题我来回答。三亚哪里风景比较好，适合散步和跑步。去过三亚的旅行度***或者长期住在三亚的人都会说，最适散步跑步🏃的是三亚湾的滨海大道，椰梦长廊喽
，三亚湾椰梦长廊是环三亚湾修建的一条著名的海滨风景大道，椰梦长廊营造了优美的生态环境
，地里条件得天独厚，海边优美迷人的椰林景色，让游人心驰神往，冬天可以避寒冷，夏日可以消暑清凉一夏，是休闲度***首选之地
，在20公里长的银色沙滩上散步：漫跑🏃，蔚蓝的海岸，海水清澈见底，美丽的三亚湾，天赐宝地。
作为在三亚工作，居住大东海生活超过三十年年的我，已经逃离三亚，曾经大东海散步很惬意，现在变得很拥挤，加上晚上侯鸟们十几处的跳舞唱歌，占领各个空间，让你无路可走，所以我已经逃离了三亚，来到了清水湾，离开三亚50公里，这里的碧桂园中央公园散步非常的舒服。
跑步是去健身房跑步机锻炼，还是去公园跑步锻炼，哪个效果好？
首先本人是个北方狗，这个季节北风呼啸，在外面跑步真是得有点意志力和对自己的狠劲儿，否则只能窝在家里。而南方的小伙伴就比较幸福了，就拿前几天的广马来说吧，去参加的跑友都是背心和短袖还有穿bra的，而和广马一天北方的汾阳贾家庄马拉松简称“贾马”的我们，又是魔术头巾又是手套，身上都是薄抓绒。有句话说的是：你在南方艳阳高照，我在北方寒风呼啸，感受能一样吗？
说说健身房锻炼的好处吧，健身房四季恒温，冬季室内温度依然温暖如春，环境好比较安静，没有噪音，带上耳机世界就是你的，跑完就可以舒服的洗个澡，高兴了还可以跟着撸铁爱好者撸会儿铁。还有养眼的小哥哥小姐姐看，想想都挺美好。
再说说公园户外跑步，我平时最喜欢去公园刷跑道，从我家出发到公园门口刚好2公里，公园跑道1圈是两公里正好刷3圈，公园里没入冬之前都是人挤人，好多都是组团走圈，有顺时针走的有逆时针的，还有那种挽着胳膊三个人并排走的，跑道一共就三条全被他们占满了，还有抽烟爱好者，你正好跑到他后面忽然闻见一股烟味儿，你无形中就吸了二手烟，真是无比痛恨这些人，还有哪些随地吐痰的人，你真的是没有办法视而不见。就这样的环境下，我也坚持在户外跑了大半年。还有很多热爱户外跑步的跑友依然坚持在户外跑，现在户外早晨都在零下7.8度，但热爱晨跑的人照样六点来打卡。
所以说无论是健身房还是公园跑道，只要是坚持跑都是好的，为那些晨跑的人们点个大大的赞，你们对跑步那才是真爱。
可以肯定地说，如果你坚持健身的时间足够长，你也足够努力，那么在哪里健身，效果都是一样的。注意观察一下身边长期坚持跑步的人，越是老司机越不纠结于在哪里跑、在哪里练。他们既会在健身房的跑步机上轻松地跑动，也会到公园、马路、校园的操场、野外等任何一个适合跑步的地方自在的奔跑。
不过对于新手来说，在健身房的跑步机上进行锻炼，还是去公园等户外场所跑步，确实可能存在着一些差别。
首先，在健身房里跑步，运动氛围比较好。健身房里播放的有节奏感的运动音乐，高峰期会员们聚在一起锻炼所形成的良好健身氛围等，这些都有助于激发一个人的运动冲动，保持新鲜感和运动的乐趣，从而减轻跑步所带来的“痛苦感”（呼吸急促、心跳加快、胸部灼烧感、双腿觉重等）。
其次，跑步机的跑道，较有弹性，奔跑在其上很舒适。跑步机本身的传动性，就可以带动跑者自动向前，因此跑者会更加的轻松。同时，这冲些许的缓冲性能，对膝关节的冲击较小，对于保护膝盖是有好处的。
资料：曾打破美国高中生5000米长跑纪录的凯特琳·乔克认为，如果长期在健身房的跑步机上进行跑步锻炼，那么到户外跑之后还需要有一个重新适应的过程。因为肌肉、肌腱和韧带都不适应户外各种复杂的地形和情况，比如急转弯、坑洼地面、不时出现的台阶等等。跑者不注意的话，容易受伤。
第三，跑步机本身带有坡度和速度的调节功能，通过调整可以设计出一些更加适合锻炼者的跑步方案，而且跑步带的速度能够强迫锻炼者达到某个速度，除非你受不了，主动降低速度或坡度。
第4，跑步机使用久了之后，一定会产生厌倦感。那时，可以参加健身房里的其他运动（包括有氧运动、团体课、力量训练等），保持对运动的新鲜感。实际上参加其他合适的运动，进行适当的交叉训练，也有利于提高跑步水平。
