宜昌恩施有哪些旅游攻略？
1.恩施土家女儿城：世间男子不二心，天下女儿第一城!女儿城有着繁华的市集，也有古老的城区，摔碗酒，摆摆舞，土家女儿国等等特色风俗都可以骑尝试一下，吃的也有小吃街，可以吃到正宗的恩施特色菜。
2.腾龙洞：国家地质公园，融合了山水林洞，洞内景观壮丽，千变万化，洞外山清水秀，风光无限。门票是180元，可以看表演和激光秀。
3.清江古河床：利川最美的户外徒步线路，最原始的风光，有着一线天，熊猫洞等众多风景点。
4.屏山峡谷：中国仙本那的鹤峰屏山，可以泛舟游湖，低头清澈碧水，抬头壮丽风光。
恩施还有许许多多的风景，这几个也还不错，你可以去试一试
推荐几个必玩的景点给你吧。
三峡人家风景区：位于三峡西陵峡境内，由山上人家、水上人家、溪边人家三个区域组成。可以通过船游与步行结合的方式，领略三峡原生态自然风光。景区每天有民俗表演，可以参与其中深刻感受古老而神秘的巴楚文化。矗立在悬崖绝壁之巅的“灯影石”，是拍照留影的好地方。
清江画廊：清江是古代巴人的发祥地、土家人的母亲河，有诗云：“三百里清江美如画，三百里长阳似画廊”，清江画廊因此得名。乘坐景区内的仿古游船，可欣赏清江两岸25km的峡谷风光和奇特的喀斯特地貌。有两条线路游览清江画廊。A线包括清江大佛、倒影峡、仙人寨、武落钟离山等景点，是一个旅游休闲的好地方。
三峡观坝风景区：位于西陵峡中段，拥有世界上最大的水利枢纽工程，是新三峡旅游的核心景区。在这里自然山水与人文景观交相辉映，各方面全方位展示着工程文化和水利文化。景区拥有坛子岭园区、截流纪念园、185园区3个园区为常规性开放园区。在185观景平台，从上向下俯瞰，如同身临坝顶，可以感受到大坝的高度差。
三峡大坝：是当今世界上最大的水利枢纽工程，大坝拥有三峡展览馆、坛子岭园区、185园区、近坝园区、截流纪念园五个园区，其中坛子岭、185、截流纪念园长期对游客开放，坛子岭可以进眺大坝，俯瞰长江；泄洪观景区和185米水位线的观景区则是波澜壮阔、雷霆万钧。截流纪念园则有精彩的歌舞及活动，同时也是景区的内部交通中心。
三峡大瀑布：为国家4A级景区，距宜昌中心城区不到20公里，是“鄂西生态文化旅游圈”核心景区，也是神农架探秘的必经之地。被誉为“三峡第一瀑”的三峡大瀑布以山青、水秀、洞奇、瀑美著称，连续多年荣膺“宜昌十优景区”和“最具人气原生态景区”称号。2011年，三峡大瀑布被腾讯网、凤凰网网民高票评选为“中国十大名瀑”，成为与黄果树大瀑布、九寨沟大瀑布、庐山三叠泉、壶口大瀑布、镜泊湖瀑布齐名的“十大瀑布明星”。
个人建议去宜昌两天，恩施两天，休息一天，刚刚好。为什么这么说呢？
宜昌和恩施很近，主要都是山水作为旅游景点开发。虽然宜昌看起来景点很多，但实际上真正值得去玩的就那几个代表性的。宜昌必去的就是三峡大坝，这个需要一天。三峡大坝不需要门票，但是所有人需要坐内部的公交，35块一位。建议车去船回，船回的话可以看三峡，但是建议找个靠谱的，不然会被黑钱。
第二天去清江画廊或者三峡人家，这两个都是宜昌的代表性景点，二选一就可以了，如果还不过瘾，也可以去宜昌的三峡大学走走（春天有桃花节，很漂亮），或者是三游洞，或者是报团去朝天吼漂流，比较***，适合年轻人。
恩施没去过，最有名的自然景观是恩施大峡谷，人文景观是土司女儿城。恩施属于湖北的武陵山片区，主要以土家族聚居，在观赏恩施的自然风光同时，各人觉得去领略一下少数民族的独特风俗也是不错的选择。
希望玩得愉快！
题主你好！我是岳宗强，恩施本地人，很高兴回答题主这个问题。
如果到恩施旅游的话，建议自驾游，毕竟恩施地区是山区，每个景点距离都不近，报团玩不太好，还是自驾安逸一些。
先介绍一些出名的名胜:
1 恩施大峡谷，国家五A级景区，被专家赞誉可媲美美国科罗拉多大峡谷。
2 恩施土司城，国家四A级景区，古迹与建筑园林景观民俗风景区，以展示名族文化为主要内容的大型文化公园。
3 女儿城，全名恩施土家女儿城，世间男子不二心，天下第一女儿城！全国土家族文化聚集地。摔碗酒和摆手舞等等土家族的风俗特色应有尽有！
4 梭布垭石林，国家四A级景区，以石林为主的地文景观类风景区。
上述四个景点均在恩施市。
5 神农溪 国家四A级景区，地处恩施巴东，临近宜昌，典型水域风光类生态旅游风景区。
6 腾龙洞，地处恩施利川，世界第七，亚洲第一特级溶洞。2005年10月被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”。
