卷心菜应该怎样烹饪才没有苦味?
卷心菜在选材的时候可以试试口感,在烹饪前过水再过凉,或者只过水都能降低苦味。具体操作看下面举例的菜式:
比如在做“酸辣卷心菜”的时候,把卷心菜脑叶破开,切成丝。水锅注入清水烧开,将卷心菜丝倒入烫几秒钟。
再投入清水中过凉,以保持它的爽脆。后面才饭盐腌制,挤去水分,放盆子里加入白糖、味精、白醋拌匀。
最后才是烧酱汁:炒锅置火上倒入植物油烧热,放入花椒粒炸至变红,去除花椒粒,油温只八成热。
放入姜丝和辣椒丝,淋上香油,炝入卷芯菜,盖上盖子闷半个小时。也可以把姜丝和辣椒丝跟卷心菜丝放一块,用酱汁炝。
卷心菜在跟其他食材混搭的时候,比如酱油,白糖等掩盖了卷心菜的苦味,不过水也可以,下面简单介绍一下。
先将木耳清洗干净,沥干水分,卷心菜洗净后切成大片沥干水分。炒锅置火上放油烧热,下入木耳、卷心菜煽炒。
加入食盐、酱油、白糖、味精,烧沸后用水淀粉勾芡,淋上香醋、香油,起锅装盘即成美味的“醋熘木耳卷心菜”。
卷心菜减少苦味,还可以通过炒菜前用清水浸泡、烹饪的时候大火快炒等方式来缓解。
如果能接受卷心菜的味道,怎么做都可以,说实话我没有太多卷心菜苦味的感受,还是比较喜欢吃的。
1、焯拌。沸水焯,焯水后放一点点醋、盐、香油,老人和脾胃不和的人可以焯水后直接拌,不必过凉水,喜欢吃凉菜的朋友可以过过凉水。如果加一些黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽等,颜色好看口感也丰富,类似大拌菜。
2、素炒。和番茄一起炒,借助番茄的酸味互补。也可以单独素炒,急火快炒,放一点儿醋和白糖,做成甜酸口味的,非常下饭。
3、做面码。因为炸酱本身味道比较厚重,要求面码的种类也多,一般我们放豆芽、青蒜、***心、心里美萝卜,其实加入卷心菜也非常好吃,卷心菜裹住炸酱的香味,丝毫吃不出苦味了。
卷心菜学名结球甘蓝,俗称圆***、洋***,属于十字花科类蔬菜,含有比较丰富的维生素C、维生素B族和矿物质钙、钾等,含有较丰富的膳食纤维,水分在90%左右,而热量每百克仅为17千卡,可以经常食用,也适合减肥期间食用。
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首先在选购卷心菜的时候,要条颜色均匀、鲜嫩的卷芯菜。其次就是洗净后用盐水浸泡几分钟。
第三就是放入沸水中烫一下,再过凉后烹饪。第四就是旺火炒熟。
卷心菜是比较普通的蔬菜,大多数情况下都是现炒,这里介绍几种形式吃法,比如加点咖喱粉。
手撕卷心菜
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材料:卷心菜,盐,甜面酱,肥瘦相间的肉片,大蒜,生抽。
步骤:
1.卷心菜,用手撕成块状,不要用刀切,辛苦点,用手撕。
2.热锅,下点油,加入肉片煸炒。
3.肉片出油后,放入撕好的卷心菜,大蒜沫,翻炒。
4.翻炒至卷心菜软了后,加入生抽,甜面酱,翻炒拌匀,口味重的再加点盐和辣椒!
5.出锅装盘。
解酒的小吃?
酸辣藕丁
所需食材:莲藕、青红泡椒、泡椒水、白醋
①将莲藕用清水洗净,去除表面的泥土,削皮后再清洗一遍,以免有泥土残留。
②取洗净之后的莲藕,用刀切成丁状备用。
③依据自己的喜好取一些青红泡椒,用刀切成小段,在碗中倒入小半碗泡椒水备用。
香菜拌肥牛
准备食材:肥牛卷,青椒,香菜,小米辣,蒜瓣,生抽,蚝油,香醋,辣椒粉,盐,白糖 1、先把酱汁调好,拿出一个碗,加入青椒、小米辣、蒜瓣、辣椒粉,锅里烧油,油热之后泼到上面;
解酒小吃,可以吃酸菜肉丝面:
食材:面条、酸菜、干辣椒、食用盐、生抽、肉丝
制作过程:
①将事先准备好的干酸菜用清水洗净,再放入水中浸泡,干辣椒用剪刀剪成辣椒段即可。
②开火热锅,在锅中倒入适量的食用油,油烧至微热的时候下辣椒段,炒出香味。接着下肉丝,炒至变色即可。
③往锅中倒入一瓶500毫升的纯净水,继续加入刚刚泡好的酸菜一起炖煮。
④等到锅中的水煮开后,下面条,把面条抖散后再下进去,以免粘连。
⑤开中小火熬煮,最后加入些许的食用盐、生抽调味,搅拌搅匀后即可盛出食用。
1、香菜拌肥牛
准备食材:肥牛卷,青椒,香菜,小米辣,蒜瓣,生抽,蚝油,香醋,辣椒粉,盐,白糖
1、先把酱汁调好,拿出一个碗,加入青椒、小米辣、蒜瓣、辣椒粉,锅里烧油,油热之后泼到上面;
2、再加入2勺的香醋,1勺蚝油,2勺的生抽,一点盐和白糖,用筷子拌开;
3、锅里添水,等到水烧开之后,放入肥牛卷,再加一勺的料酒,焯水一分钟;