自行车骑行318详细攻略？
1. 出行季节：最好在5月至10月之间骑行，全程共需25天左右。
2. 骑行线路：从成都出发，途经雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、八宿、波密、林芝，最终到达拉萨。全程共2166公里。
3. 路况：路况较差，建议使用山地车，装备后拨保护器等必要工具和备件。
4. 注意事项：下坡时速不超过40km，靠右行驶，避让大货车。同时，注意高反和氧气不足的问题，带好药品和洗漱用品等生活用品。
骑行成都至***318线，全长2200公里，途中穿越高山峡谷和高原地区，要具备基本都骑行经验和身体条件。
详细攻略：
骑行前必须进行体检，确保身体无基础疾病。必备一辆性能良好的自行车和配套装备、露营器具等。
进行路线规划，了解沿途的景点、路面情况、气候变化等。通过互联网查询，或者向当地的骑行俱乐部咨询。
预备好基本的食品和水，提前掌握沿途的住宿情况，预定酒店或者选择露营。
路线安排：成都 - 都江堰 - 马尔康 - 小金 - 茂县 - 理县 - 甘孜县 - 康定 - 新都桥 - 红原 - 九寨沟 - 理塘 - 色达 - 稻城 - 亚丁 - 墨脱 - 八宿 - 昌都 - ***。
沿途的海拔高度，要有心理准备和适应，途中车辆和装备的状态良好，穿着醒目的骑行装备，遵守交通规则。
自行车骑行219国道全程攻略？
骑行219国道全程是一项令人兴奋的挑战。首先，确保你的自行车和装备都是高品质和可靠的。在骑行过程中，要注意交通安全，遵守交通规则。219国道沿途风景秀丽，但也有一些陡峭的山路，要做好充足的体力准备。在沿途的城镇和村庄，你可以找到食宿和补给点。还要注意天气变化，带好防晒霜和雨具。最重要的是，享受这段旅程，与自然亲近，体验不同的文化和风土人情。
公路自行车选购全攻略？
这要从以下几方面来进行选购：
1 预算
首先确定一下预算，然后在预算允许的范围内挑选合适价位的自行车，如果经济不充足的话，则没必要买太昂贵的自行车，以免给自己的造成压力。
2品牌
如果在今后使用自行车比较频繁的话，则可以选择品牌自行车，一些杂牌自行车的价格比较低，但是很容易产生故障。
3轮胎
然后再检查一下自行车的轮胎，如果公路的路面崎岖的话，则自行车的轮胎就显得尤其重要了，自行车的轮胎质量差的话，很容易产生爆胎现象。
4速度
在购买自行车的时候，可以试着行驶一段时间，主要体验一下该自行车行驶起来是否舒适，以及速度如何等等，再确定是否购买。
5安全
组装自行车攻略？
组装自行车需要一定的技巧和步骤，以下是一个基本的组装自行车的攻略：
准备工具：组装自行车需要一些基本的工具，如扳手、螺丝刀、扳手、扳手等。确保你有这些工具以便进行组装。
检查零件：在开始组装之前，检查自行车的所有零件是否完整，并确保它们没有损坏或缺失。如果有任何问题，及时联系卖家或制造商。
安装前轮：将前轮插入前叉中，并确保轮轴正确安装。使用扳手紧固螺母，但不要过紧。
安装车把和前刹车：将车把插入前叉的头管中，并使用扳手紧固螺栓。然后安装前刹车，确保刹车线正确连接并调整刹车。
安装座管和座椅：将座管插入底座管中，并使用扳手紧固螺栓。然后将座椅安装在座管上，并调整合适的高度和角度。
安装踏板和曲柄：将踏板安装在曲柄上，并使用扳手紧固。确保踏板正确安装，并且能够自由旋转。
安装后轮：将后轮插入后叉中，并确保轮轴正确安装。使用扳手紧固螺母，但不要过紧。
