清远马拉松赛道坡道大吗？
清远马拉松赛道坡道适中，整体上并不算太大。赛道沿着风景秀丽的清远市区和郊外风景区，起伏有度，最大坡度也在可接受范围内。对于参赛选手来说，赛道的坡道设计能够考验他们的体能和耐力，但并不会过于艰难。同时，赛道的景色宜人，能够为运动员们带来愉悦的体验。总体来看，清远马拉松赛道的坡度并不大，适合各种类型的参赛者挑战自己。
关于清远马拉松赛道的具体坡道情况，我无法提供准确的信息。因为赛道的坡道程度可能会根据每年赛事的具体规划和举办方的决策而有所变化。每个赛季的赛道都可能不同，赛道的设计和具体路线会因组织者的安排而有所不同。
通常，对于马拉松比赛，赛道会有不同程度的上坡和下坡，以确保比赛的挑战性和公平性。有些赛道可能有较多的起伏和坡度，而其他赛道则可能相对平坦。
如果您对清远马拉松的赛道情况感兴趣，建议您查询官方赛事网站或联系组织者以获取最准确和最新的赛道信息。
清远马拉松赛道有一定程度的坡道，但坡度大多较为平缓，不会过于陡峭或崎岖。赛道会经过一些山区和丘陵地带，但整体上难度适中，适合马拉松爱好者和专业运动员挑战自我。在比赛中，需要根据自己的体能和技术水平合理安排跑速和节奏，以充分利用赛道的特点，取得最佳成绩。此外，清远马拉松赛道沿途风景优美，途经多个自然景观和人文景点，为参赛者和观众提供了一次难得的体验和享受。
内蒙古的乌拉盖九曲湾风景怎么样？
内蒙古乌拉盖九曲湾的风景，应该是所有草原上最美的风景区，在这里乌拉盖草原的植被最丰富，最经典的是那个叫芍药谷的景点，草原的7月中旬，白色的芍药花开遍原野，引来各方游人前来观赏。乌拉盖草原的魅力已远近闻名！
再说那九曲湾，比起内蒙古额尔古纳的九曲十八湾不同的是，这里的九曲湾里有羊群在游动，有牧民白色的蒙古包，有小房子，应该是有***住在这里，有穿着不同民族服装的人群，而且那九曲湾的形状也显得多姿多彩！
景色不错，赤峰人承包了，买完票一进门坐电瓶车快要上坡了让你下车步行上坡以后在坐电瓶观光车到景点又让下车还是走着，不适应孩子和老人去观光旅游，工作人员态度恶劣，不信就去试试！
上年岭如何游华山？
华山我去过三次了。要想节省体体力最好是从游客中心买去西门的车票，再做揽车到达华山最高峰西峰，依次起伏游西峰，南峰，东峰，中峰，北峰，虽有上下但基本上是从高向低处行走较为省力，游完北峰后坐揽车下山就行了，也有客车拉你到游客中心。华山二十四小均开门，夜间台阶路上有路灯。老年人65岁以上免门票，揽车打八折。应该说尊老做的还是到位的。千万不要错了方向，如北门坐揽车上到西峰揽车下，都是向上爬那是很累的，切记，切记。
19年和老伴游完泰山，当晚坐火车去华山。天亮后到华山車站坐旅游大巴到了北峰山下，智取华山当年上山之路。景点对七十岁以游客免门票，上山索道往返双向优惠。下索道后走了一小段路就到了北峰顶峰。
我是风的印迹11，去年刚游过华山，来回答下你的问题，希望对你有帮助。
上华山可以有多种方式，无外乎徒步和坐缆车的组合，对于上年龄的人来说，尽量选择坐缆车，这样既省力也节省时间，如果体力还行，我建议前一天到华山脚下去找一家宾馆住下，第二天乘坐区间车到北峰索道站，然后乘坐缆车到北峰，从北峰开始游华山，根据自己的体能和时间安排，选择分布于山顶的东、中、南、西峰及其中的相关景点，最后从西峰索道下山。有道是：“上山容易下山难”，这样从北峰开始的华山游览是从低往高走，相对反方向的走法更安全，看到的风景更有味道，像经过华山的标志性景点苍龙岭，从下到上看不仅更有气势，登完这段的感觉正是登华山应该有的快乐所在。
下面这个链接是我在西瓜视频里发布的我上华山的纪录片：***s://***.ixigua***/i6812429250923069960/
希望对您在去华山之前先了解华山有所帮助。
当然，如果确实上年龄，体能已经不能支持走擦耳崖、苍龙岭这样相对有强度的地方，建议从西峰索道上下，不去北峰了，这样基本上都是在山顶区域走动，相对轻松。
有人建议从西峰索道上，北峰索道下，说这样会省力些，我不这样认为，从户外运动的经验来说，人在体力不支的时候走下坡路是很危险的，上年纪的人从西峰索道上华山，在山顶上的景点转完后去北峰，相对体力已经开始下降，这时从上往下走苍龙岭存在一定风险，所以我不建议这样走。年轻人图省力，不想出汗，可以走这样的路线。
关于外地游客怎么去华山，在这里也提示下。
从祖国各地去的可以先到省会西安，西安去华山可以到西安北站坐动车，半小时即可到达华山北站，出站口左边的华阴汽车站前的广场上就有免费的景区专线大巴（１路和２路）到游客中心，游客中心到索道站有景区内部区间车。
另：６５岁以上老人华山免门票、缆车有优惠，记得带上身份证和老年优待证。
