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- 1、苹果吃法大全简单
苹果吃法大全简单
生吃苹果是一种保留其营养成分最多的吃法。它富含维生素、矿物质、膳食纤维、糖类、苹果酸、果胶和多种微量元素等营养成分。生吃能够避免这些营养素在烹饪过程中的流失。 蒸或煮苹果能够使果胶和纤维素等营养成分更易于人体吸收。煮熟的苹果更加柔软，更易于消化，而烤苹果则增添了额外的香脆口感。
食材：苹果两个，鸡蛋两个，玉米淀粉45克，白砂糖15克，番茄酱两大勺，白芝麻少许。食材处理：首先把苹果去皮去核滚刀切块；鸡蛋打散备用。
苹果可以蒸熟后让它更容易消化，并保留了大部分的营养价值。以下是一种简单的方法来蒸苹果： 准备材料：苹果、蜂蜜或红糖、柠檬汁、肉桂粉（可选）。 将苹果去皮，去核，切成小块或者片状。 在一个蒸锅或者蒸盘中放入足够的水，烧开。
（图片来源网络，侵删）
苹果的10种吃法 关于苹果的10种吃法有：香甜苹果圈、果香奶酪杂粮蒸饼、甜爽果蜜茶、苹果鸡蛋饼、苹果川贝糖水、苹果沙拉塔、苹果薯泥、无派皮苹果派、煎苹果、苹果卷。
苹果简单吃法大全，如下：直接洗净拿起来就吃。把苹果削皮切成小块，然后再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。
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