到东北怎么样抗寒？
注意事项及温馨提示东北冬季天气在－20到-30之间，由于环境干燥，在晴天的体感温度在-10左右，并不会觉得格外严寒，但是非常容易产生静电，要尽量避免和金属接触。室内一般都有供暖、地热、火墙或者火炕，温度很舒适甚至偏高，进入室内要迅速脱去外套，避免流汗。暴露在室外需要特别注意保持身体干燥，防寒防风保暖。。东北天气多变，经常会遭遇风雪天，如果遇到极端天气；另外雾凇和长白山天池能否看见也完全取决于天气，抱着随缘的心情，淡定淡定。
【身体】
东北由于气候与南部地区相差很大，加之水土，气温差异等原因容易造成身体不适，多为肠胃炎和发烧。在饮食上需要格外注意，前三天以少食多餐的清淡食物为主，多吃生大蒜，预防肠胃炎；
【装备】
登山背包/行李箱：用来放个人衣物与物资，可全程放置车上，部分住宿点离停车场略远，大背包更方便些；
双肩包/随身背包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西；以及从东升到雪乡是徒步进入，当天需背包（装当晚的洗漱用品等）
【衣物】
正常上装建议：保暖内衣+2层抓绒衣或毛衣+羽绒服+防风外套或冲锋衣；
正常下装建议：保暖裤+抓绒裤或毛线裤+滑雪裤或冲锋裤；
其他必需品：帽子+围巾+手套+口罩。雪镜非必需品，可以用墨镜代替；
鞋子：登山鞋或同等户外条件下的防滑保暖鞋 （特别强调：类似于UGG的雪地靴防滑效果非常差，处于安全考虑，徒步当天一定不能穿）
袜子：多带羊毛袜；
【杂物】
保暖水壶（保温杯），暖宝宝等，登山杖（徒步时使用）；
睡袋：会住特别爱干净的小伙伴可以带上个睡袋；
环保及卫生考虑，请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液），部分住宿无法提供一次***；
【自备药品（参考）】
感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类；以上就是我的建议希望大家***纳，如果喜欢北方旅游敬请关注我
一、穿衣抗寒指南
我们到了冬天，穿***秋裤还要纠结一下。但是在过去的东北，根本不知道什么秋裤，只有绒裤、毛裤、二棉裤和大棉裤。怕冷人士可以根据自身需求叠穿搭配，毛裤+二棉裤，绒裤+毛裤+大棉裤，等等。上半身也是如此，衬衣+毛衣+棉袄，衬衣+毛衣+马甲+棉袄等等穿法，非常麻烦，所以对过去的东北人来说，穿衣服也是一项力气活。
唯独有一种衣服，可以无视这些繁琐的搭配，随便往身上一套，就可以获得笑傲群雄的温暖，这就是皮草，一般来说就是貂。互联网时代，貂成为了用于调侃东北人的一个梗，但在历史上，貂皮是和黄金白银并列的朝贡圣品。
二、室内抗寒指南
穿好衣也只是取暖的初级阶段。而且就算穿得再贵再好，总穿那么多也难受，如果是在东北的室内，就需要一些更加强大的取暖方式了，比如把房间烧热乎。在暖气普及之前，为了对抗漫长而深重的寒冷，东北发展出了自己的取暖方式：大火炕。火炕这种取暖巨无霸，完全吊打什么火炉、壁炉、小太阳之内的 " 取暖神器 "，块头极大，比一般的双人床要大上一大圈，甚至有的直接占到卧室三分之二以上的面积。
卧室的火炕与厨房的灶台相连，在做饭的烧火的时候，就顺便烧热了炕。炕下方一般还会开一个或几个小洞，不做饭时，就可以在这些门洞里加热中继，持续保持室内温暖。
三、出行抗寒指南
东北的冷是方方面面的，除了躺在火炕上，基本上是无处可逃，出行更是如此。出行除了冷，还有一个冰雪路面的问题。所以当你看到东北人对四驱车的热爱时，也不要简单地认为他们是为了撑排面。大车有大车的实用诉求，为的就是在路面结冰的时候能先别人一步趁早开过去。
冰天雪地里出行的魔幻体验，还有烧火烤车。过去的一些货车，柴油会被冻住，要用各种方式把车加热到能使用的温度上才能正常使用。于是有人甚至会在汽车下方燃火烤车，这个不要命的场景也是在东北常见的场景。
