人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为“500/2000”米。500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。1500米是属于低海拔的高度，经科学研究生理变化，从海拔1500米开始，每增加海拔高度100米，心跳会提高15%/20%。海拔高度对人体有很大影响。以前，自己的基本认识是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。
中国最美的五座天空之城分别为：
5.***林芝
******：最接近天空的城市
***是中国海拔最高的城市，同时也是世界最高的城市，是最接近天空的城市。***海拔3658米，全年日照时间3000小时以上，素有***之誉称，是我国太阳辐射能最多的诚市。
青海省西宁市：日光倾城
西宁是一座具有2100多年历史的高原古城，今天的西宁市为兰青铁路终点、青藏铁路和青藏公路起点，依然是通往青藏高原腹地的交通要冲。
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