蓝莓的美食-蓝莓美食图片-老程在旅途

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直接生吃。野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。如果觉得上述方法不是太卫生，你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟，再用清水冲洗可以直接生吃。

蓝莓的正确吃法蓝莓奶昔蓝莓做成奶昔特别好吃，在制作时要准备适量的蓝莓，提前用清水把它冲洗干净，再把它与酸奶一起放到料理机中，加少量蜂蜜一起搅碎制成奶昔，取出装到杯子中，入冰箱冷藏两个小时以后取出直接食用，清凉爽口滋味特别好。

随着人们对养生的重视蓝莓作为一种营养价值极高的水果开始逐渐走入人们的视野众所周知很多食物虽然具有养生作用但是吃法必须要正确否则会适得其反你知道蓝莓怎么吃最有营养吗今天做个详细介绍 01 吃法一：蓝莓汁直接将蓝莓与凉开水放进果汁机，打成浆液食用。

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