农村老话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样解释？
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古人，以淡泊宁静唯美。人无远虑，亦无近忧。日日把素持斋，时而吟诗作对，时而山隐取乐，行长寿之道。倡养生之法。
精、气、神。即精神饱满，气血充足，神***飞扬。三者联系紧密，缺一不可。
精足不思眠。人能精神富足，少男女之欢。长此以往，能以寡欢恒之，绝好淫之心，无欲无求，倒真有“返璞归真”之感。
气足不思食。饮食养生自古有之，清饮少食，过午不食。与当今辟谷理念相似，当有过之无不及之势！理念先行，且如痴如狂。老一辈人亦有如此饮食习惯。
神足不思眠。神足者多思少睡，忌贪睡。专注学习，当有“三更灯火五更天，正是男儿读书时”之气势。而古人不思睡而求炼神之法不可取也！
古人倡导之理，我们自应择优而习之，要取其精华，去其糟粕，照搬传统旧风，实在不妥！
中国民间传道：天有“三宝”——日、月、星，地有“三宝”——水、火、风，但其实人也有“三宝”，“精，气，神”
一、精足不思淫——“精”这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元，精躲藏在人的肾中，是肾的根本所在，一个健康的人，一定是肾气充盈之人，且往往都事业有成，因为他们不会成天只想男女之事，而做一些有意义的事；而有些人终日浑噩，在灯红酒绿中沉醉，就算有再多的精气也只能慢慢被掏空，变得不健康。
二、气足不思食——“气”
在中国的修行之中，有一种叫"辟谷"的养生理念，即通过自身的修行，慢慢脱离对饮食的依赖，达到一定的程度，这和我们要讲的“气足不思食”的意思相近。
这里的“气”指的是身体内部的动力，是维持人类生命活动所必需的物质，它蕴含着固摄精血、转化营养等重要职能，可以帮助身体维持循环运作，保护身体的器官。
三、神足不思眠——“神”
人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。
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这三合起来就是精气神。老话说的肯定是有有一定道理的。
先说精足不思淫，精是人体中的精气和精元，我们这年龄大的都说你一年两年没事，看你精气神多好。精足不思淫，是告诉我们，精力有是限的，别总想那些男女之事，总有一天会把身子掏空。当然要合理运用。[害羞][害羞]
气足不思食，气是人身份的动力，是生命活动的物质。它固摄精血，转化营养，帮助身体维持循环运作，保护身体的器官。我们这将要去世的人都说还有一口气等着他得儿女们呢。气足不思我们在生气时都感觉不到饿，那是气的作用，精气足他就不会感觉世界这样能让身体达到一种循环，保护我们身体的器官。
神足不思眠，神是世界上最高的境界，有些精神意思，为心所主，思维活动，都离不开神，我们这都说生病的人，说精神头不错拿点药吃就行，要严重点就说精神头不行麻利***去吧。神足不思眠，就是精神充足的情况下不会睡觉，我们兴奋和生气的时候一般精神都好，兴奋是***大脑身体循环快，气則是伤神了，因为睡不着全是想些不高兴的事。
这些都是平常看书，学到了，还有一点点个人见解，说的不对，大家不要笑话
农村老话：“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”是怎样理解的？这句话的中心意思就是说一个人的精、气、神，那么这句农村老话有没有道理呢？下面看看小平是如何分析的。
精足不思淫
这里所说的“精”指精力，精神，这句话说的就是人体精力充沛也不思男女之事，这样可以使身体更健康，气血充足，从而恢复到孩子的状态。古代的帝王嫔妃众多，根本达不到这种境界，所以很多都非常短命。“精足不思淫”是让人们清心寡欲，从而达到养生的效果。
气足不思食
这句话也是说的养生，和现在流行的“辟谷”养生差不多，也就是通过控制饮食来达到养生的目的。“气”不足的时候人就会有气无力，“气”充足的时间人就会精神饱满，如果吃的太多，人就会肥胖，看起来一副无精打***的样子，所以说控制饮食，避免暴饮暴食，人体气血就会旺盛。
神足不思眠
睡眠对人体非常重要，良好的睡眠能提高人体的免疫力，能以更饱满的热情去应对工作和学习，如果睡眠不足，白天就会没精神，也不能聚精会神的做事，对工作。学习造成不良的影响，所以说睡眠非常重要，只要睡眠充足，人才会有精神。
总结：这句农村俗语主要说的是关于养生的问题，提醒人们要清心寡欲，不能暴饮暴食、晚上要早睡，保证睡眠充足，有利于身体健康。
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都让让，我来说两句，咱直接大白话，这三样就是精气神，我有过这样的阶段，就是小时候，不看片，由于那时家里做生意，吃饭基本就是饿了才吃，但一天天起床就往游戏厅跑，基本没饿过，现在想想真是绝了，并且一天只要睁开眼睛就没困过。有同学在课堂睡觉，我还特别纳闷！直到后来上了中学才打破这样的神体[捂脸]我想，这是身体达到一个平衡疏通的状态，由大脑到肉体都没有负担达成的，就是说此时身体是一个巅峰状态，它可以内循环的工作，即便很少有外界营养的补充，但身体还是会很棒。记得曾经看过一个长寿秘诀，吃不饱，穿不暖，天天干活，没烦恼😁
描写美食对什么重要性的诗句？
1.吟(白居易)
好官病免曾三度，散地归休已七年。
老自退闲非世弃，贫蒙强健是天怜。
韦荆南去留春服，王侍中来乞酒钱。
便得一年生计足，与君美食复甘眠。
2.盐商妇(白居易)
盐商妇，多金帛，不事田农与蚕绩。南北东西不失家，风水为乡船作宅。本是扬州小家女，嫁得西江大商客。绿鬟富去金钗多，皓腕肥来银钏窄。前呼苍头后叱婢，问尔因何得如此？婿作盐商十五年，不属州县属天子。每年盐利入官时，少入官家多入私。官家利薄私家厚，盐铁尚书远不知。何况江头鱼米贱，红脍黄橙香稻饭。饱食浓妆倚柁楼，两朵红腮花欲绽。盐商妇，有幸嫁盐商。终朝美饭食，终岁好衣裳。好衣美食有来处，亦须惭愧桑弘羊。桑弘羊，死已久，不独汉时今亦有。
3.松斋自题 时为翰林学士。(白居易)
非老亦非少，年过三纪余。
非贱亦非贵，朝登一命初。
